Arán
danos

Frutas naturales. Propiedades y Beneficios

Probablemente hayas escuchado que los arándanos son ricos en antioxidantes. Pero, ¿Sabías que además tienen efectos antibióticos y desinflamatorios?

Los arándanos son considerados como “súper frutas” ya que aplazan los efectos de la vejez, ayudan a la memoria y tienen un alto contenido de vitamina C.

Debido a la presencia de proantocianidinas en los arándanos, el zumo puro de los mismos resulta eficaz para la prevención y tratamiento de las infecciones del tracto urinario.

Según la Human Nutrition Research Center on Aging de Boston (Estados Unidos), los arándanos ayudan a mantener al cerebro en buenas condiciones, ya que contienen flavonoides que mejoran las funciones cognitivas. También protegen al cerebro de los radicales libres, conocidos por dañar al tejido cerebral sano. ¡No esperes más para incorporar esta super fruta en tu dieta diaria!

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